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花园街社区新时代文明实践站开展“健身气功进社区 老年健身乐融融”主题健身活动

2025-10-10 16:56:39 来源: 花园街社区

为丰富辖区老年人精神文化生活,增强老年群体身体素质,20251010日上午,花园街社区新时代文明实践站联合社区老年学校,在户外三角公园开展“健身气功进社区 老年健身乐融融”主题健身活动,吸引了众多辖区老年人积极参与。

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活动现场,社区老年学校的老师首先耐心讲解五禽戏的起源、养生原理及动作要领,从虎戏的刚劲有力到鹿戏的舒展柔和,从熊戏的沉稳厚重到猿戏的灵活敏捷,再到鸟戏的轻盈灵动,每一个招式都细致拆解、示范到位。老人们精神饱满,跟着老师的节奏认真模仿,抬手、转身、屈膝,动作虽不似年轻人那般利落,却也一丝不苟,脸上洋溢着专注与愉悦。

此次活动,不仅让老人们学会了科学的健身方法,感受到传统养生文化的魅力,更搭建了邻里交流互动的平台,进一步营造了社区尊老、爱老、助老的和谐氛围。下一步,花园街社区将持续结合老年人需求,开展更多形式多样的健康活动,切实提升辖区老年人的幸福感与获得感。张筱