为提高社区居民的夏季养生意识，普及科学的健康知识，增强居民自我保健能力，，2025年7月24日下午，胜利社区新时代文明实践站联合琅琊区科协开展“夏季养生健康知识科普”讲座活动，吸引众多居民积极参与。 

活动特别邀请了社区卫生服务站的吴医生作为主讲嘉宾。吴医生以通俗易懂的语言，围绕夏季气候特点，从饮食、运动、睡眠、疾病预防等多个方面进行了详细讲解。在饮食方面，专家建议居民夏季应多吃清热解暑、健脾利湿的食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜等，同时要注意饮食卫生，避免食用过多生冷食物。运动上，提醒大家选择在清晨或傍晚较为凉爽的时段进行适度锻炼，如散步、太极拳等，避免高温时段外出运动，防止中暑。睡眠方面，强调要保证充足的睡眠时间，养成良好的作息习惯。针对夏季常见疾病，如中暑、肠胃疾病等，专家也给出了相应的预防和应对措施。

在互动环节，居民们积极提问，吴医生一一耐心解答，现场气氛热烈。居民王大爷表示：“这样的活动太实用了，让我们学到了很多夏季养生的知识，希望社区以后多举办类似的活动。”

此次夏季养生健康知识科普活动，不仅为社区居民提供了专业的健康指导，增强了居民的健康意识和自我保健能力，也进一步拉近了社区与居民之间的距离。未来， 胜利社区将继续举办各类健康科普活动，为居民的健康生活保驾护航。（陶涛）