为迎接即将到来的第16个全球洗手日的到来，向居民科普正确的洗手方法，避免病从口入、病从手出，提高辖区居民对洗手重要性的认识，引导居民养成“勤洗手，讲卫生”的良好习惯，2024年10月14日，东后街社区新时代文明实践站联合滁州市医保局开展“七步洗手法”——全球洗手日科普宣传活动。

活动中，志愿者通过ppt讲解以生动、有趣的教学形式，引导居民知晓洗手的重要性，并通过示教练习，教会居民正确的洗手方法。

七步洗手法

第一步：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

第二步：洗手背手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

第四步：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

第五步：洗手指弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第六步：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步：洗手腕 揉搓手腕，双手交换进行。

实践出真知，为让居民在自身学会七步洗手法的同时，也可以帮助身边的家人朋友们也了解到洗手的重要性，学会七步洗手法，志愿者在现场帮助居民朋友们亲身体验如何洗手，让知识与实践达到真真正正的知行合一。

洗手是个人卫生和公共健康的基础，保持手部清洁降低疾病发生的最有效和最廉价的方法之一。养成良好洗手的习惯，也是一种文明的体现，是一种文化和社会风尚。通过这次活动，居民们学会了正确的洗手方法，懂得洗手的重要性，知道洗手是预防各类疾病的最重要途径，同时也提高了居民的健康意识和自我保健能力，有助于他们养成良好的卫生习惯，做个健康文明的亭城人。（韦润）