在学习和生活中我们难免会遇到一些挫折，而青少年时期又恰恰是遭遇身体、心理、情绪前所未有的变化时期，为引导辖区青少年正确认识自己的情绪，学会调节和控制情绪的方法，8月11日，扬子社区新时代文明实践站开展“情绪信号灯，家长莫忽视”——《青少年情绪识别与干预》家庭教育讲座。

活动现场，张昕老师首先通过热身小游戏将小朋友们分成三组，以小组活动的方式开展今天的活动。分完组后，张老师结合生活中的真实案例给大家阐释了青少年情绪的特点以及应对方法。青少年情绪具有不稳定性和强烈性，张老师强调针对这两个特点可以通过：转移注意力、合理发泄、理智控制、自我激励等方法去缓解情绪。除此之外，张老师还鼓励大家在遇到烦恼的事情时，可以用文字的方式记录下来，在书写的同时原本强烈的情绪也会慢慢变得平静下来。活动最后，张老师还通过组织孩子们小组合作有奖问答的方式，进一步巩固了今天的学习成果，孩子们踊跃举手、积极发言，活动氛围好不热闹。

 

本次活动，受到了辖区家长和孩子们的一致好评，进一步帮助青少年们正确的认识情绪、合理的控制情绪，有利于培养孩子们健全的人格并引导他们以积极的态度面对人生的困难，为他们的健康成长保驾护航。（高学枫）