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高桥社区新时代文明实践中心开展“放飞一片心灵 拥抱一份健康”心理健康教育讲座

2023-08-10 17:00:00 来源: 高桥社区

为培养未成年人良好的心理素质和乐观向上的心理品质,更好地帮助未成年人身心健康成长,2023年8月10日下午,高桥社区新时代文明实践站联合琅琊区新时代文明实践中心开展“放飞一片心灵  拥抱一份健康”心理健康教育讲座,特邀请滁州市第一小学老师,为大家授课。

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老师用日常生活中的例子,分析了当前青少年心理健康状况、影响心理健康的主要原因,和不同年龄阶段孩子们的不同问题,并带领青少年们做“牵牵结”、“手指操”等小游戏,通过寓教于乐的形式,让他们由浅入深的认识情绪,释放压力,放松心情。帮助他们正确认识自我,悦纳自身缺点,发挥优势特长学会自我调节不良情绪。

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此次心理健康课,不仅丰富辖区青少年假期生活,也进一步提高了青少年科学健康调节自身情绪能力,学会了如何面对生活和学习中遇到的压力,积极面对生活,全方位呵护青少年健康成长。陈亚隽)